( 2005,12,01サイト開設 )
つねに時代の後をゆく院長が
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くつぬぎ手技治療院
7.腕のだるさを
何とかしたい!!
《 上腕・前腕のグループ 》
※ 写真クリックで体操へジャンプします。
上腕の前
⇔
反対の関係
上腕の後ろ
のばす
のばす
前腕の前
⇔
前腕の後ろ
のばす
のばす
前腕の前
⇔
前腕の後ろ
しぼり出し
しぼり出し
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1.「コリとり体操」って何?
2.体操のポイント
3.どの体操を行えばよいのか?
4.体操を自分のものにするために
5.体操のポイントチェック
6.≪首・肩≫
7. ≪ 上腕・前腕 ≫
8.≪背中・腰・おなか・おしり≫
9.≪太もも・足≫
10.コリとり体操に込めた願い
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